[국회의정저널] 포천시직영 더 큰 행복 포천시가족센터는 영유아 양육자의 정서적 안정과 자기돌봄을 지원하기 위해 ‘부모 힐링 클래스3’를 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 영유아 자녀를 양육하는 보호자 14명을 대상으로 9월 30일과 10월 7일 오전 10시부터 12시까지 총 2회 진행됐다.

1회차는 예술치유법을 활용한 ‘내 마음을 돌보는 시간’, 2회차는 향기치유법을 활용한 ‘나의 몸을 돌보는 시간’을 주제로 진행됐다.

참여자들은 다양한 자기돌봄 활동을 경험하며 일상에서 활용할 수 있는 스트레스 관리 방법을 익혔다.

당초 12명을 모집할 예정이었으나 신청자가 14명에 달해 참여 인원을 확대했다.

또한 자녀 연령대가 비슷한 참여자들이 양육 경험을 공유하고 서로 공감하며 소통하는 시간도 가졌다.

프로그램 종료 후 참여자들은 “나를 돌아볼 수 있게 되고 스트레스 관리에 도움이 많이 됐다”며 “실생활에 활용할 수 있어 유익했고 편안한 시간이었다”고 의견을 전했다.

김수정 더 큰 행복 포천시가족센터장은 “이번 프로그램이 영유아 양육자들이 잠시 일상에서 벗어나 자신을 돌보고 재충전하는 시간이 되었기를 바란다”며 “앞으로도 양육자의 필요를 반영한 다양한 프로그램을 운영해 건강한 가족생활을 지원하겠다”고 말했다.



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